Search
Exercise
વિવિધ બગીચાઓમાં કસરતના સાધનો મૂકવામાં આવશે
શહેરના અમુક વિસ્તારોમાં AMCના બગીચાઓ તો તમે જોયા જ હશે. અહીં સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત લોકો વહેલીસવારે અથવા સાંજના સમયે ચાલવા…
લાંબા સમય ન બેસવા સુચન
હાલમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી આયુષમાં ઘટાડો થાય છે
પગ ઠંડા પડવાના કેટલાક કારણો છે
ઠંડીના દિવસોમા પગ ઠંડા પડી જાય છે. કેટલાક લોકોના હાથમાં આવી સમસ્યા રહે છે. સામાન્ય રીતે જોવામાં આવે તો પગ…
કલાકો કામ કરનારા લોકો કસરત કરે
આધુનિક સમયમાં દરેક વ્યક્તિની લાઇફ ખુબ ભાગદોડ ભરેલી બની ગઇ છે. આધુનિક સમયમાં અમારી પાસે આરામથી એક કપ
બ્લડ સરક્યુલેશન વધારવા નિયમિત કસરત ખૂબ જરૂરી
ફિટ અને હેલ્થી રહેવા માટે નિયમિત કસરત જરૂરી બની ગઈ હોવાનું તારણ નવા અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે. અભ્યાસમાં
ફિટનેસ પ્રત્યે સાવધાની જરૂરી
વય વધવાની સાથે સાથે ઘણી પ્રકારની સમસ્યાઓ પણ ઊભી થવા લાગી જાય છે. વય વધતાની સાથે સાથે ફિટનેસ પ્રત્યે
The Daily Newsletter
