વિવિધ બગીચાઓમાં કસરતના સાધનો મૂકવામાં આવશે
શહેરના અમુક વિસ્તારોમાં AMCના બગીચાઓ તો તમે જોયા જ હશે. અહીં સ્વાસ્થ્ય…
કલાકો કામ કરનારા લોકો કસરત કરે
આધુનિક સમયમાં દરેક વ્યક્તિની લાઇફ ખુબ ભાગદોડ ભરેલી બની ગઇ છે. આધુનિક…
બ્લડ સરક્યુલેશન વધારવા નિયમિત કસરત ખૂબ જરૂરી
ફિટ અને હેલ્થી રહેવા માટે નિયમિત કસરત જરૂરી બની ગઈ હોવાનું તારણ…
ઓછી કસરતથી હાઇપરટેન્શન વધે છે
દેશમાં પાંચ પૈકી એક યુવા હાઇપરટેન્શનથી ગ્રસ્ત છે. આ ખુલાસો યુરોપિયન સોસાયટી…
બ્રેક ફાસ્ટ જંપ કરવાની ટેવ ઘાતક
આધુનિક ભાગદોડની લાઇફમાં દરેક વ્યક્તિ ફિટ અને એનર્જેટિક રહેવા માટે ઇચ્છુક હોય…