નિયમિત હળવી કસરત જરૂરી by KhabarPatri News August 29, 2019 0 દરરોજ વર્કઆઉટ કરવાના બદલે વ્યસ્ત લોકો સપ્તાહમાં એક વખત ત્રણ મિનિટની કસરત કરે તો પણ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. ...
સ્વિમિંગથી સમગ્ર શરીરની કસરત by KhabarPatri News August 3, 2019 0 કોઇ પણ સિઝનમાં સ્વિમિંગ ખુબ જ આદર્શ તરીકે છે. નિષ્ણાંતોની સાથે સાથે જાણકાર લોકો પણ નક્કરપણે માને છે કે સ્વિમિંગ ...
બ્રેક ફાસ્ટ જંપ કરવાની ટેવ ઘાતક by KhabarPatri News July 26, 2019 0 આધુનિક ભાગદોડની લાઇફમાં દરેક વ્યક્તિ ફિટ અને એનર્જેટિક રહેવા માટે ઇચ્છુક હોય છે પરંતુ તે જરૂરી સમય કાઢી શકતો નથી. ...
કસરતથી ફેટ દુર થાય છે by KhabarPatri News July 23, 2019 0 તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે માત્ર ત્રણ મિનિટ સુધીની સામાન્ય કસરત પણ સ્થૂળતાને ઘટાડવામાં ...
કલાકો કામ કરનારા લોકો કસરત કરે by KhabarPatri News July 12, 2019 0 આધુનિક સમયમાં દરેક વ્યક્તિની લાઇફ ખુબ ભાગદોડ ભરેલી બની ગઇ છે. આધુનિક સમયમાં અમારી પાસે આરામથી એક કપ ચાર પીવાનો ...
ફિટ-હેલ્થી રહેવા કસરત કરો by KhabarPatri News June 12, 2019 0 ફિટ અને હેલ્થી રહેવા માટે નિયમિત કસરત જરૂરી બની ગઈ હોવાનું તારણ નવા અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે. અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું ...
ફિટનેસ-એનર્જી કઇ રીતે જળવાય by KhabarPatri News May 19, 2019 0 આધુનિક ભાગદોડની લાઇફમાં દરેક વ્યક્તિ ફિટ અને એનર્જેિટક રહેવા માટે ઇચ્છુક હોય છે પરંતુ તે જરૂરી સમય કાઢી શકતો નથી. ...