Advertisement
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ફૂડ એન્ડ ટિપ્સ

આ વિશ્વ ખાદ્ય દિવસ પર આરોગ્યવર્ધક રહેવા માટે બદામ અપનાવો!

ભૂખથી પીડાતા લોકો અને બધા માટે આરોગ્યવર્ધક આહારની ખાતરી રાખવાની જરૂર વિશે વૈશ્વિક જાગૃતિ લાવવા અને પગલાં લેવા માટે દર...

Read more

તંદુરસ્ત હ્રદય માટે વોલનટ્સ સાથે વર્લ્ડ હાર્ટ ડેની ઉજવણી કરો

દર વર્ષે 29 સપ્ટેમ્બરના રોજ સમગ્ર વિશ્વ ભેગા મળીને તંદુરસ્ત હ્રદયની મહત્વતા સ્વિકારે છે. કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર બિમારી અને તેના નિવારણ અંગે...

Read more

કેલિફોર્નિયા અખરોટ દ્વારા આ સ્વાદિષ્ટ સ્વસ્થ વાનગીઓ સાથે આ વિશ્વ હાર્ટ ડેની ઉજવણી કરો

સ્વસ્થ હૃદય એ સુખી હૃદય છે, તમે સંમત થશો કે નહીં? છેવટે, તે ફક્ત ત્યારે જ શક્ય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તંદુરસ્ત હોય છે ત્યારે જ કોઈ વ્યક્તિ પોતાના જીવનમાં સુંદર વસ્તુઓનો આનંદ માણવા માટે સક્ષમ છે.આ વિશ્વ હાર્ટ ડે નીમીતે ચાલો આપણે બધાં હૃદયના સ્વાસ્થ્યના મહત્વ અને તેને તંદુરસ્ત રાખવા માટે શું કરી શકીએ તેની કદર અને તેને સમજવા માટે થોડો સમય લઈએ. નિયમિત હાર્ટ ચેક-અપ કરવા માટે કસરત અને વોકિંગ ઉપરાંત તમે જે પણ કરી શકો છો. સ્વાદિષ્ટ એવા સામગ્રીથી બનેલી કેટલીક વાનગીઓને તે હ્રદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા મદદ કરે છે. અખરોટ એ વનસ્પતિ આધારિત ઓમેગા -3 એએલએ (2.5 જી / 28 જી) નો ઉત્તમ સ્ત્રોત ધરાવતો એકમાત્ર વૃક્ષ અખરોટ છે, જે હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં ભૂમિકા ભજવી શકે તે આવશ્યક ફેટી એસિડ છે. તેઓ તમને પ્રોટીન (4 જી / 28 જી) પણ પ્રદાન કરે છે અને ફાઇબર (2 જી / 28 જી) ધરાવે છે, જે હૃદયના આરોગ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ પોષક છે. તંદુરસ્ત આહારના ભાગરૂપે અખરોટ ખાવાથી તમારા હૃદયરોગનું જોખમ ઘટી શકે છે, જે વૈશ્વિક સ્તરે મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. અખરોટ તંદુરસ્ત કોલેસ્ટરોલનું સ્તર જાળવવામાં અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે હૃદયરોગના બે જોખમ પરિબળો છે. તેથી, તમારા આહારમાં મુઠ્ઠીભર અખરોટનો સમાવેશ, એક ઉત્તમ વિચાર જેવું લાગે છે. તમને મદદ કરવા માટે, અમે શૅફ સબ્યસાચી ગોરાઇની રસપ્રદ વાનગીઓની સૂચિ એકસાથે મૂકી છે જે તમે આ વિશ્વ હાર્ટ ડેના હૃદયરોગની વિભાવનાને ટેકો આપવા અને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે કેલિફોર્નિયાના અખરોટનો ઉપયોગ કરીને બનાવી શકો છો. મેપલ વોલનટ એનર્જી બોલ્સ સામગ્રી 2 કપ અખરોટ, અને ¼ કપ...

Read more

આ વર્લ્ડ ચોકલેટ ડે નિમિત્તે આ શાનદાર વાનગીઓ અજમાવી જૂઓ!

આ 7મી જુલાઈના રોજ મનમાં લાલચ રાખો અને કેલિફોર્નિયા વોલનટ્સ સાથે વર્લ્ડ ચોકલેટ ડેની ઉજવણી કરો. તમારા ડેઝર્ટમાં આ ક્રંચી...

Read more

કેલિફોર્નિયા વોલનટ્સ સાથે ચોમાસાની વાનગીઓને સ્વાદિષ્ટ બનાવો

 ચોમાસાનો પ્રારંભ થઇ ગયો છે તથા સ્વાદિષ્ટ પકોડા અને ચટણી ખાવાની ઇચ્છા ચોક્કસ થાય. ભારતમાં ચોમાસાની સીઝનમાં આ આપણી પસંદગીની...

Read more

મોન્ડેલેઝ ઇન્ડિયાએ કેડબરી ચોકોબેક્સ લેયર્ડ કેક્સ સાથે કેક્સ કેટેગરીમાં ઝંપલાવ્યુ

ભારતના કેટલાક લોકપ્રિય નાસ્તાની બ્રાન્ડઝ જેમ કે કેડબરી ડેરી મિલ્ક, કેડબરી બોર્નવિટા, ઓરિયો વગેરની ઉત્પાદક અને બેકર્સ મોન્ડેલેઝ ઇન્ડિયાએ આજે...

Read more
Page 1 of 17 1 2 17

Click to visit – KaviJagat

Currently Playing

Weather

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.