Search
Health
ભારતીયોને વિટામિન ડીની જરૂર વધુ
હાલમાં કરવામાં આવેલા નવા અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે વિટામિન ડી કમ અને વધુ પ્રમાણમાં નુકસાનકારક છે. તે
હાર્ટની દવા માત્ર રાત્રે લો
હાર્ટની દવા રાત્રી ગાળામાં અને થાયરોઇડજની દવા સવારમાં ભુખ્યા પેટ લેવાથી વધારે ફાયદો થાય છે. લોહીને પાતળુ કરે તે
સંતુલિત ડાઇટ ખુબ જરૂરી છે
દિવસભરની ભાગદોડ બાદ અમારા શરીરની એનર્જી ખતમ થઈ જાય છે. અમે વારંવાર એવી ફરિયાદ કરીએ છીએ કે નવા કામને
ઘણી બિમારની દવા એક સાથે ન લો
આધુનિક ભાગદોડની લાઇફમાં વ્યક્તિ ગળા કાપ સ્પર્ધાનો સામનો કરે છે. જેથી તે પોતાના માટે પણ સમય કાઢી શકતી નથી.
સારવાર પર વધુ ખર્ચ
વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન ડબલ્યુએચઓ દ્વારા નવો ચોંકાવનારો હેવાલ જારી કર્યો છે. જે દર્શાવે છે કે ભારતીય લોકો આવકના તેમના
નિયમિત હળવી કસરત જરૂરી
દરરોજ વર્કઆઉટ કરવાના બદલે વ્યસ્ત લોકો સપ્તાહમાં એક વખત ત્રણ મિનિટની કસરત કરે તો પણ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે
The Daily Newsletter
