‘જપ્પી’માં એવો જાદુ છે કે પારકા પણ પોતાના બની જાય છે અને આપણા દિલની વધુ નજીક આવી જાય છે. દુ:ખ હોય કે ખુશી, સફળતા હોય કે નિષ્ફળતા આપણે આપણા બધા જ ઇમોશંસને એક્સપ્રેસ કરવા માટે ‘હગ’નો સહારો લઇએ છીએ. કોઇ પોતાનું જો ગળે લગાવી લે તો બધા જ દુ:ખ દુર થઇ જતા હોય એવું લાગે છે અને ખુશીમાં વધારો થઇ જાય છે. આવો જ જાદુ હોય છે આ ‘જાદુની જપ્પી’માં.
‘હગ’ ફકત પ્રેમને વધારતો જ નથી પણ તમારા બ્લ્ડ પ્રેશરને પણ મેંટેન રાખે છે. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર વધારે છે તો ગળે મળવાથી તે ઓછું થઇ જાય છે કેનેડા જર્મની ઇગ્લેંડ અને ઔસ્ટ્રેલિયામાં 21 જાન્યુઆરીના રોજ ‘નેશનલ હગ ડે’ મનાવવામાં આવે છે.
હગ ડે કેવી રીતે ઉજવવામાં આવે છે ?
હગ ડે વેલેન્ટાઇન અઠવાડિયાના વિશિષ્ટ દિવસોમાંથી એક છે જે એકબીજાને ગળે મળીને બધા વર્ગના લોકો દ્વારા ઉજવવામાં આવે છે. પોતાના પ્રેમ અને લાગણીઓને અભિવ્યક્ત કરવા માટે તેઓ પોતાના જીવનસાથી, મિત્રો, પ્રેમી વગેરે સાથે ખૂબ જ પ્રેમથી ગળે મળે છે. ગળે મળવાથી તમને કોઈ પણ મુશ્કેલીમાંથી રાહત મળે છે અને મગજને ફ્રેશ કરવાની ક્ષમતા પણ આપે છે. જો કોઈ એક વ્યક્તિ બીજી વ્યક્તિને ગળે મળે છે, તો તેને એવો અનુભવ થાય છે કે પોતાના પ્રિય દ્વારા ગળે લગાવવામાં આવ્યા હોય.
ગળે મળવાના ઘણા બધા ફાયદા પણ છે. કોઈના દ્વારા પ્રેમની અનુભૂતિ કરાવે છે. ગળે લગાડેલી વ્યક્તિની વૈજ્ઞાનિક અને બૌદ્ધિક વિકાસમાં વધારો કરે છે. લોહીમાં કર્ટિસોલનું સ્તર, તાણનું હોર્મોન ઓછું થાય છે, તે પ્રતિરોધક તંત્રના નિર્માણને વધુ મજબૂત કરે છે અને સ્થાયી હૃદયની બિમારીનું જોખમ ઘટાડે છે. તે સાબિત થઇ ચુક્યુ છે કે 20 સેકંડનું આલિંગન ઓક્સિટોન હોર્મોનના સ્તરને વધારવાની સાથે સાથે ઘણી બધી રીતે આનંદ પણ આપે છે. કોઈના દ્વારા ગળે મળ્યા પછી એ વ્યક્તિને ખૂબ શાંતિ અને આરામની અનુભૂતિ થાય છે.
હગ ડે પર કથન
“પ્રેમ એક શાંતિપૂર્ણનો અનુભવ છે જેમ કે એક ફૂલ એક પતંગિયાને ગળે મળે છે.” –જૈરોદ કિંટજ
“એક શબ્દ ઝઘડાનો અંત લાવી શકે છે, એક આલિંગન મિત્રતા શરૂ કરી શકે છે; એક વ્યક્તિ તમારા સંપૂર્ણ જીવનને બદલી શકે છે” – ઇજરાયલમોર અવિવોર
“મારી માં મારી સામે સ્માઇલ આપે છે તેમની એ સ્માઇલ મારા માટે એક પ્રકારનું આલિંગન છે” –આર. જે. પૈલૈસિયો
