સ્વાસ્થ્ય

વિટામિન ડીની કમી ખુબ જોખમી

વિટામિન-ડીની કમીના કારણે આજે દુનિયાના ૭૦ ટકા લોકો ગ્રસ્ત થયેલા છે. વિટામિન-ડીની કમીથી અનેક તકલીફોને આમંત્રણ

ફિટ-તરોતાજા રહી શકાશે

ફિટનેસ અને ખુબસુરતીને જાળવી રાખવા માટે તથા વ્યક્તિ હંમેશા યુવાન રહે તે દિશામાં ઘણી બધી કંપનિઓ જુદાજુદા પ્રકારની

સ્ટ્રોક દર્દી માટે યોગા આદર્શ

સ્ટ્રોકના દર્દીઓને યોગાથી ફાયદો થાય છે. તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા નવા સંશોધનમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે સ્ટ્રોક બાદ

હાર્ટ અટેક : મોત રોકી શકાય

યુએસ સેન્ટર ફોર ડિસીસ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રવેન્સન દ્વારા કરવામાં આવેલા નવા અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે દર વર્ષે હાર્ટ

જીમમાં દરેક મિનિટનું મહત્વ

અમેરિકન જર્નલ ઓફ હેલ્થ પ્રમોશન દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે જીમમાં દિવસમાં ૩૦ મિનિટ પણ

શરીરને જરૂર મુજબ તરસ લાગે છે

પાણી પીવાને લઇને જુદા જુદા અભ્યાસ અને તેના તારણ આવતા રહ્યા છે. કેટલીક વખત વધારે પ્રમાણમાં પાણી પીવા માટે કહેવામાં