ફૂડ એન્ડ ટિપ્સ

લિંબુમાં વિટામીન સી ભરપુર

અનેક અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવી ચૂક્યો છે કે લીંબુ ખૂબ જ ઉપયોગી છે અને તેના લાભ પણ ખૂબ જ જંગી…

ઓછા પ્રમાણમાં ફેટ જરૂરી

દિવસભરની ભાગદોડ બાદ અમારા શરીરની એનર્જી ખતમ થઈ જાય છે. અમે વારંવાર એવી ફરિયાદ કરીએ છીએ કે નવા કામને

બ્રેકફાસ્ટને ટેવ બનાવવાની જરૂર છે

આધુનિક ભાગદોડની લાઇફમાં દરેક વ્યક્તિ ફિટ અને એનર્જેટિક રહેવા માટે ઇચ્છુક હોય છે પરંતુ તે જરૂરી સમય કાઢી શકતો નથી.

સેફ શિપ્રા ખન્નાની સાથે આ વેલેન્ટાઇન-ડે ને બનાવો સ્વાદિષ્ટ

વેલેન્ટાઇન-ડેની ઘડીઓ ગણાઇ રહી છે અને મોટાભાગના કપલ છેલ્લી ક્ષણોમાં તેની તૈયારીમાં વ્યસ્ત થઇ ગયા છે. પરંતુ જો તમે હજી

ભોજનમાં પ્રોટીન પર જોર

તાજેતરમાં જ રજૂ કરવામાં આવેલી ઉરી ફિલ્મના કારણે ભારે લોકપ્રિયતા મેળવી લેનાર વિક્કી કોશલની ચર્ચા આજે દેશમાં ચારેબાજુ

વધુ પ્રમાણમાં કેળા નહીં ખાવા જોઇએ

એનર્જી અને વજન ઘટાડી દેવા માટે જા મે દિવસ દરમિયાનની જરૂરી ડાઇટને માત્ર કેળા ખાઇને રિપ્લેસ કરી રહ્યા છો તો…