Tag: Healthy Lifestyle

આજના વિશ્વમાં લોકો શારીરિક સમસ્યાઓની જેમ માનસિક સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરી રહ્યા છે. વિશ્વમાં લાખો લોકો હતાશા, ચિંતા અને મૂડ ...

બાયલોજિકલ ક્લોકની વિરુદ્ધ ચાલવાથી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ આવે છે જેમાં માનસિક સમસ્યા, સ્થુળતા, ઓછી ઉંઘ, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર જેવી તકલીફનો ...

હેલ્થી લાઇફ સ્ટાઇલ મધ્ય વયમાં હાર્ટ અટેકના હુમલાના જોખમને ઘટાડવામાં મહત્વપૂર્ણ ભુમિકા અદા કરે છે. તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક ...