Health
કસરતથી ફેટ દુર થાય છે
તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે માત્ર ત્રણ મિનિટ સુધીની સામાન્ય કસરત પણ સ્થૂળતાને
પોઝિટીવ રહેવાથી ફાયદો છે
હાલમાં જ અમેરિકામાં કરવામાં આવેલા અભ્યાસ બાદ દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે એવી મહિલાઓ જે આશાવાદી હોય છે અને
ડિટોક્સ ડ્રિન્ક્સ આદર્શ પુરવાર થાય છે
હાલના દિવસોમાં લોકોમાં જંક ફુડને લઇને લોકોનો ક્રેઝ સતત વધી રહ્યો છે. જેના કારણે શરીરમાં ફેટ ઉપરાંત ઝેરી તત્વોનુ પ્રમાણ
અપૂરતી ઊંઘના લીધે ઘણી તકલીફો થવાનો ખતરો છે
અમદાવાદ : સંતુલિત આહાર લો, કસરત કરો અને પર્યાપ્ત માત્રામાં પાણી પીવો એ કોઈપણ વ્યક્તિને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા
લાંબા સમય ન બેસવા સુચન
હાલમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી આયુષમાં ઘટાડો થાય છે.
ફાસ્ટ ફુડથી બ્લડપ્રેશર વધે છે
આધુનિક સમયમાં ફાસ્ટ ફુડની બોલબાલા સૌથી વધારે જાવા મળે છે. તમામ લોકો અને ખાસ કરીને યુવા પેઢી તો ફાસ્ટ ફુડને…
The Daily Newsletter
