Excercise

માત્ર ત્રણ મિનિટની કસરત વજન ઉતારવામાં ઉપયોગી

તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે માત્ર ત્રણ મિનિટ સુધીની સામાન્ય કસરત પણ સ્થૂળતાને