Dietician

ભોજનની સાથે ફળ ન લો

પ્રોટીન, વિટામિન, ફાયબર, એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ જેવા પોષક ત્વો મોટા ભાગે ફળોમાં હોય છે. આને યોગ્ય રીતે અને યોગ્ય સમય પર