biological clock

આપણી જૈવિક ઘડિયાળ કેમ બગડી ?

બાયલોજિકલ ક્લોકની વિરુદ્ધ ચાલવાથી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ આવે છે જેમાં માનસિક સમસ્યા, સ્થુળતા, ઓછી ઉંઘ,

ખરાબ જીવનશેલી અથવા તો લાઇફસ્ટાઇલના કારણે અમારી જૈવિક ઘડિયાળ અથવા તો બાયોલોજિકલ ક્લોક બગડી રહી છે.