Search
સ્વાસ્થ્ય
સ્ટ્રોકના દર્દી માટે યોગા ખૂબ ફાયદાકારક તરીકે છે : સર્વે
સ્ટ્રોકના દર્દીઓને યોગાથી ફાયદો થાય છે. તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા નવા સંશોધનમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે સ્ટ્રોક બાદ
પુરતી નિંદ વજનને ઘટાડે છે
તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વજન ઘટાડવા માટે રાત્રીના ગાળા દરમિયાન ખૂબ સારી
યોગ આર્થરાઇટિસ પીડાને ઘટાડે છે
વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીની પહેલ પર સંયુક્ત રાષ્ટ્ર દ્વારા થોડાક વર્ષો પહેલા યોગને માન્યતા આપી દેવામાં આવ્યા બાદ યોગના
સ્માર્ટ વોચ અને ફિટનેસ બેન્ડનો ક્રેઝ
બજારમાં કેટલાક પ્રકારના ફિટનેસ બેન્ડ ઉપલબ્ધ છે. કેટલાકમાં સ્ક્રીન હોય છે તો કેટલાક સ્ક્રીન વગરના હોય છે. જ્યારે સ્માર્ટવોચમાં
ભોજનમાં કાચી શાકભાજીનો ક્રેઝ
આધુનિક સમયમાં લોકો ફિટનેસ અને આરોગ્યને લઇને વધારે જાગરૂક બની રહ્યા છે. પોતાની ડાઇટમાં માત્ર કાચા ભોજનને સામેલ
વેટ લોસ : આ ભુલથી વજન વધે છે
મોટા ભાગની મહિલાઓ વજન ઘટાડી દેવા માટે સૌથી પહેલા ભોજનનુ પ્રમાણ ઘટાડી દે છે. પરંતુ વજન ઘટાડી દેવા માટે જો…
