વધુ ઉંઘ : આ કારણો હોઇ શકે
આધુનિક સમયમાં ભાગદોડની લાઇફમાં વ્યક્તિને અનેક પ્રકારની સમસ્યા રહે છે. કોઇ વ્યક્તિને…
વધુ ઉંઘ થાક નહીં બિમારીના સંકેત
રાત અને દિનમાં પુરતી ઉંઘ મળી હોવા છતાં પણ જો કોઇ વ્યક્તિ…
પુરતી નિંદ વજનને ઘટાડે છે
તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વજન…
રાત્રીના ગાળામાં વધારે ઉંઘ જોખમી પુરવાર થઇ શકે છે
શિકાગો : તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક ચોકાવનારા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે…
ઓછી નીંદના લીધે બ્લડપ્રેશર વધે છે
નીંદ અમારા માટે કેટલી અને કેમ જરૂરી છે અથવા તો તેનાથી અમારા…
વેટ લોસ : આ ભુલથી વજન વધે છે
મોટા ભાગની મહિલાઓ વજન ઘટાડી દેવા માટે સૌથી પહેલા ભોજનનુ પ્રમાણ ઘટાડી…
ઉંઘની ગોળીને ટેવ ન બનાવવા સલાહ
કેટલાક લોકોને તબીબોના કહેવાથી નીંદની ગોળીઓનો સહારો લેવાની ફરજ પડે છે પરંતુ…
વધુ ઉંઘ : આ કારણો હોઇ શકે
આધુનિક સમયમાં ભાગદોડની લાઇફમાં વ્યક્તિને અનેક પ્રકારની સમસ્યા રહે છે. કોઇ વ્યક્તિને…
વધુ ઉંઘ થાક નહીં બિમારીના સંકેત
રાત અને દિનમાં પુરતી ઉંઘ મળી હોવા છતાં પણ જો કોઇ વ્યક્તિ…
સ્ટ્રોકનો હુમલો ઉંઘમાં શક્ય
તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે, સાત…
