Tag: Sleep

પુરતી નિંદ વજનને ઘટાડે છે

તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વજન…

મોડી રાત સુધી જાગવાની ટેવ ઘાતક

મોડી રાત સુધી જાગવાની ટેવ છે તો હવે સાવધાન થઇ જવાની જરૂર…

ઉંઘની ગોળીઓ જીવલેણ છે

તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે, ઉંઘની દવાઓથી…

રાત્રે વધુ ઉંઘ પણ સારી નથી

તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક ચોકાવનારા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વધારે…