Search
Sleeping
વધુ ઉંઘ : આ કારણો હોઇ શકે
આધુનિક સમયમાં ભાગદોડની લાઇફમાં વ્યક્તિને અનેક પ્રકારની સમસ્યા રહે છે. કોઇ વ્યક્તિને વધારે ઉંઘ આવતી રહે છે. જરૂર
વધુ ઉંઘ થાક નહીં બિમારીના સંકેત
રાત અને દિનમાં પુરતી ઉંઘ મળી હોવા છતાં પણ જો કોઇ વ્યક્તિ દિવસભર ઉંઘ લેતી નજરે પડે છે તો તે…
પુરતી નિંદ વજનને ઘટાડે છે
તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વજન ઘટાડવા માટે રાત્રીના ગાળા દરમિયાન ખૂબ સારી
રાત્રીના ગાળામાં વધારે ઉંઘ જોખમી પુરવાર થઇ શકે છે
શિકાગો : તાજેતરમાં જ કરવામાં આવેલા એક ચોકાવનારા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વધારે પડતી ઉંઘ પણ ખતરનાક સાબિત
ઓછી નીંદના લીધે બ્લડપ્રેશર વધે છે
નીંદ અમારા માટે કેટલી અને કેમ જરૂરી છે અથવા તો તેનાથી અમારા બ્લડ પ્રેશર પર કોઇ અસર થાય છે કે…
વેટ લોસ : આ ભુલથી વજન વધે છે
મોટા ભાગની મહિલાઓ વજન ઘટાડી દેવા માટે સૌથી પહેલા ભોજનનુ પ્રમાણ ઘટાડી દે છે. પરંતુ વજન ઘટાડી દેવા માટે જો
The Daily Newsletter
